För att man ska undvika att må kasst dagen efter så får man vara ganska proffsig, men när man väl hittar det sätt som funkar bäst på en själv så är det ju bara att köra på det.

Jag gillar vätskeersättning plus mat/snacks precis innan jag går och lägger mig, min bästa kompis behöver bara se till att inte blanda för mycket olika typer av alkohol för att må bra dagen efter och min syster mår dåligt dagen efter så fort hon smuttar på ett glas vin. Här är ett recept på hemmagjord vätskeersättning.

Det är extremt individuellt hur man ska ta hand om sin kropp för att slippa bakfylla och jag tror att det enda man kan göra för att få reda på sitt eget recept är att samla erfarenhet, vilket innebär att man måste festa en hel del och det är ju kul!

Ett annat sätt är ju att inte dricka, men det är ju inget kul…