För inte så länge sedan var det som ni vet en av de allra största fest-tiderna i Sverige. Först kommer julen med allt vad det innebär. Julmat, alkohol och noll träning. Sen är det många lediga dagar där de flesta inte tränar eller tar hand om sin kropp på ett bra sätt. Som om inte …
Kategori: Träning
Att hitta en bra balans mellan fest, träning och hälsosam mat!
Vissa saker låter svårare än vad de är och att hitta en bra balans här i livet när det kommer till fest och hälsa är en av de sakerna. Ibland kan man känna att det kommer att krävas en månads träning efter ett par hårda kvällar under exempelvis en semesterresa, men det är såklart bara …
Passa på att leka bartender hemma!
Vi har alla varit med om att komma hem till någon som tror att de är riktiga proffs bland cocktails och drinkar, men som inte kan det alls. Man tilldelas en rom och cola med en bit lime och lite is och sedan tittar de på en och förväntar sig ett ”ÅÅÅÅHHHH”. Ja, herregud! Eller …